美肌の総合情報 tag:www.b-ha-da.com,2008://10 2008-03-14T14:38:07Z 美肌は女性のあこがれです。 美肌と皮膚、美肌とはなにかを考えながら美肌を妨げるものを知り いつまでも美肌であり続けるためのサイトです。 美肌についてポイントはいくつもあります。 お肌とは、いちばん気になるところです。 しっかりとした知識を身につけて、美肌を維持していきたいものですね。 Movable Type 3.2-ja-2 「美肌の総合情報」　について tag:www.b-ha-da.com,2006://10.125 2008-03-09T16:56:41Z 2008-03-14T14:38:07Z 美肌は女性のあこがれです。 美肌と皮膚、美肌とはなにかを考えながら美肌を妨げる... take1231 美肌は女性のあこがれです。 美肌と皮膚、美肌とはなにかを考えながら美肌を妨げるものを知り いつまでも美肌であり続けるためのサイトです。 美肌についてポイントはいくつもあります。 お肌とは、いちばん気になるところです。 しっかりとした知識を身につけて、美肌を維持していきたいものですね。]]> 美肌と内臓の健康 tag:www.b-ha-da.com,2006://10.107 2008-02-21T22:23:59Z 2008-03-14T14:37:20Z 美肌と内臓の健康では、特に胃腸と肝臓のはたらきが大切です。 胃腸のはたらきが悪ければ、皮膚に必要な栄養素を取り入れません。 take1231 内臓が健康でなければ美肌は得られません。 特に胃腸と肝臓のはたらきが大切です。 胃腸のはたらきが悪ければ、皮膚に必要な栄養素を取り入れません。 また、肝臓は解毒、栄養貯蔵など大切なはたらきをしているので肝臓が衰えるとにきび、ふき出もの、 しみなどのもとになります。 こうした胃腸や肝臓のはたらきを活発にするためには規則正しく、 バランスのよい食事をとるよう心がけなければなりません。 バランスのとれた食事でからだの老化を防ぎ、美肌を保つようにしたいものです。]]> 美容・美肌に関するサイト tag:www.b-ha-da.com,2006://10.191 2008-02-19T11:50:13Z 2008-03-14T14:39:07Z 当サイトでは、相互リンクを募集しております。 ここより、お問い合わせください。 ... take1231 ここより、お問い合わせください。
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毛穴ケア、黒ずみ対策 お肌の事で悩みのない女性はほとんどいないと思います。 シミ、シワ、ニキビなどお肌のトラブルをあげるときりがありません。 しかし現在、一番のお肌の悩みとして挙げられるのは毛穴の悩みではないでしょうか？ 毛穴の黒ずみ、毛穴の開き、毛穴のたるみ、毛穴の詰まりなど毛穴の悩みもさまざまです。 しかし毛穴の悩みも、自分できちんとした対策を考えケアをすることにより解消されていくはずです。 ここではまず毛穴の事をいろいろと知っていただき、自分で出来る毛穴ケアや黒ずみ対策について考えていただきたいと思います。
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毛穴の黒ずみ・毛穴ケア 赤ちゃんのような毛穴の引き締まった、キメの細かい肌を取り戻せるように頑張ってみませんか？ 毛穴の黒ずみや毛穴ケアについて分かりやすくまとめてみました。
顔のたるみ解消！フェイスニング！ 顔のたるみが気になる・シワが気になるってかたに朗報です。 自分の顔一つでできるフェイスニングをご紹介。
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ニキビを改善しようBlog ニキビ予防法やニキビ・ニキビ跡治療法の情報を紹介する改善応援Blogです。
美容外科 美容整形 ヤスミクリニック 東京巣鴨で昭和39年開院の美容外科・美容整形クリニック。 日本美容外科医師会認定医療機関で院長は日本美容外科学会専門医。
]]> 肌あれを起こしやすい人 tag:www.b-ha-da.com,2006://10.77 2008-02-14T00:58:04Z 2008-03-14T14:40:28Z 肌あれは,角質に水分が減って、カサカサになっているものです。 take1231 肌のトラブルの中でも肌あれはよく起こすものの１つです。 角質に水分が減って、カサカサになっているものです。 冬の乾燥した時期や、皮脂の分泌の少ない人が起こしやすいものです。 ふつう４、５日で治ってしまいます。 しかし、肌あれを起こしやすい体質の人もいるのです。 それは皮脂の分泌の人で、特に冬に起こしやすくなります。 まれには、石けんで洗顔しすぎて、皮脂膜を洗い出してしまった起こることもあります。]]> 冬の季節の特徴 tag:www.b-ha-da.com,2006://10.120 2007-12-20T01:10:43Z 2008-02-11T13:10:23Z 冬は肌にとって刺激の多い季節です。 空気は乾燥していて、気温は低く、冷たい風に肌をさらさなければなりません。 take1231 冬は肌にとって刺激の多い季節です。 空気は乾燥していて、気温は低く、冷たい風に肌をさらさなければなりません。 屋内では暖房されていますが、暖房は、乾燥をさらに強めます。 肌もそれに対応して、皮膚表面から水分が蒸発しやすくなっています。 汗も皮脂腺もいちばん不活発な時期ですから、皮脂膜の形成能力も弱く、肌あれを起こしやすいのです。 新陳代謝の能力も衰え、角質が厚くなって、皮膚が固くこわばってきます。 肌あれになりやすく、小じわもできやすい季節です。 くちびるも乾燥してあれやすくなっています。 寒い風などにあたるため、肌の疲れも目立ち肌の手入れは欠かせません。]]> 冬の季節と美肌のメンテナンス tag:www.b-ha-da.com,2006://10.121 2007-12-20T00:23:20Z 2008-02-11T13:27:49Z 血液循環が悪くなって新陳代謝の能力も衰えています。 活発化させるためにマッサージを十分に行ないましょう。 栄養のあるからだのあたたまる食べものをとって全身の血液循環をよくすることをこころがけましょう。 take1231 血液循環が悪くなって新陳代謝の能力も衰えています。 活発化させるためにマッサージを十分に行ないましょう。 寒いからと、洗顔をおこたりがちですが、肌あれから守るためには、 洗顔をていねいに行うことが基本です。 洗顔後は保湿性のあるモイスチャーローションなどで、角質層に水分を十分補給することが大切です。 外出するときは、寒い風から肌を守るために、メイクアップすることを忘れないことです。 全身の新陳代謝のために適度な運動をしたり、入浴がいいです。 栄養のあるからだのあたたまる食べものをとって全身の血液循環をよくすることをこころがけましょう。]]> 肌あれの予防 tag:www.b-ha-da.com,2006://10.78 2007-09-14T00:57:24Z 2007-10-29T01:09:09Z 冬に肌あれを起こしやすい人は、寒気が直接肌にあたらないようにし皮脂の分泌をうながすために、よくマッサージを行ないましょう。 take1231 冬に肌あれを起こしやすい人は、寒気が直接肌にあたらないようにし、 皮脂の分泌をうながすために、よくマッサージを行ないましょう。 洗顔も、強力な石けんを避け、終わったら良質のクリームで油分を補給しておきます。 しみやしわの手入れより、ずーとやりやすいでしょう。 ]]> アレルギー tag:www.b-ha-da.com,2006://10.81 2007-06-13T23:57:20Z 2007-10-29T01:09:59Z かぶれとよく似ていますが、ふつうの人には何でもないものが、ある特定の人にだけ、かぶれを起こすものをいいます。 take1231 かぶれとよく似ていますが、ふつうの人には何でもないものが、 ある特定の人にだけ、かぶれを起こすものをいいます。 アレルギー性の接触皮膚炎は、抗原抵体反応で起こります。 たとえば、皮膚に刺激となるある物質（抗原）があると、皮膚はそれに対抗する物質をつくり出します。 これを抗体と呼びます。 抗体のできたきっかけとなった物質が皮膚に触れると、炎症を起こすようになります。 そのため、ほかの人にとっては何でもないような物質が、ある人にとっては、 アレルギーのもとであるアレルギンとなってしまいます。 抗体反応は、病原菌などがからだの中に入ったときに、病原体を殺したり、作用を阻止したりする 大切な役目をしますが、あまり過激になると、反応しなくてもよい物質までも反応してしまいます。 アレルギー体質の人は、化粧品にもかぶれやすいので注意して使う必要があります。]]> 日焼けをする tag:www.b-ha-da.com,2006://10.64 2007-05-11T17:26:11Z 2007-06-27T13:48:14Z 太陽太陽光線に当たることは、健康によいことも多いですが、肌にとっては大敵です。 シワもシミも原因が日焼けからということがほとんどです。 take1231 肌にとっては日焼けは大敵です。 シワもシミも原因が日焼けからということがほとんどです。 「光老化」、つまり紫外線によるダメージです。 ほんの数分間浴びただけでも、 お肌にとっては大きなダメージを与えるといわれています。 「私は日に焼かないようにしているから・・・」って真夏の太陽に注意している人でも、 ５、６月ころの太陽には無防備の人がおおいのです。 なんと、肌によくない紫外線は８月より５月の方がずーと多いのです。 紫外線は３月ころから増えはじめ、５、６月がピークで、１０月ころまで続きます。 長い年月にわたると、シミ・シワ・たるみを引き起こす大きな原因になります。 曇っていても、紫外線は透過するので、梅雨の時期も安心してはいけません。 また、１日のうちでの紫外線の量の変化をみてみますと、午前９時ころまでは、 ほんのわずかですが、だんだん高くなって、１２時前後がいちばん多く、 午後３時以降は少なくなっていきます。 紫外線は、気温や反射量によっても、吸収される度合いは変わります。 紫外線の中でも、肌に有害な紫外線には「ＵＶ−Ａ」と「ＵＶ−Ｂ」の２種類>があります。 「ＵＶ−Ａ」は、皮膚の真皮にまで到達して、コラーゲンとエラスチンという２つの繊維を壊す酵素を増やしてしまいます。 その結果コラーゲン繊維は細かく切断されて、エラスチンが変性されてしまうのです。 こうなると皮膚は弾力を失ってたるみ、ひだやシワができます。 また皮膚が遺伝子レベルで傷つくので、皮膚の免疫力が低下してしまいます。 「ＵＶ−Ｂ」は、「ＵＶ−Ａ」のように真皮までは届きませんが、エネルギーが強くメラニン細胞を活性化させて、 多量のメラニンを生成させる作用があります。 このため皮膚は日焼けを起こし、表皮細胞の遺伝子に傷がつくため、シミや皮膚がんの原因になります。 紫外線は人によっても吸収の度合いは違います。色黒の人の方が紫外線を吸収しやすく、 色白の人はしにくいのです。 なぜなら、色黒の人は皮膚にメラニン色素がたくさんあるため、紫外線を吸収しやすく、 シミのもとになります。 一方、色白の人は、メラニン色素が少ないため、紫外線を吸収しませんが、刺激を受けやすく、 シワのもとになります。 いずれにしても、紫外線から肌を守りことが、美肌を保つための重要なポイントになります。 紫外線による日焼けは、人間の酸素に反応して起こします。 紫外線にあたると、この酸素は活性酸素になります。 そして、細胞膜にある不飽和脂肪酸とあうと、酸化され、過酸化脂質という有害な物質になります。 これは、肌に弾力を与えてシワができるのを防ぐエラスチンを破壊して、 シワをつくったり、色素沈着を起こします。 紫外線にはくれぐれも注意したいものです。]]> 皮膚のトラブルを生む原因となる皮脂腺 tag:www.take47.net,2006:/bihada//10.42 2007-04-08T19:46:16Z 2007-06-27T13:49:13Z 角質の荒れを防ぎ、汗と一緒になって皮脂膜をはって、保温の役目をしています。 この皮膜腺が減少すると、細菌が増え、さなざまな皮膚のトラブルを生む原因となります。 take1231 手のひらや足の裏以外、ほとんどからだ全身に分布していて、 毛のうの少し上に開口しています。 毛孔のないくちびる、乳輪、陰部などに毛のうと関係ない、単独の皮脂腺があります。 皮脂腺からは、一日１〜２グラムの皮脂が分泌されています。 分泌された皮脂は、毛を伝わって上がっていき、皮膚の表面に広がっていき、 角質の荒れを防ぎ、汗と一緒になって皮脂膜をはって、保温の役目をしています。 また、この皮脂も汗も弱酸性で、皮膚の弱酸性を保つ役割りをはたしていて、 細菌の繁殖を抑えています。 この皮膜腺が減少すると、細菌が増え、さなざまな皮膚のトラブルを生む原因となります。]]> 美肌と睡眠 tag:www.b-ha-da.com,2006://10.114 2007-03-22T23:21:56Z 2007-10-29T01:07:19Z 私たちのからだは、一定の生体リズムを持っています。 夜ふかしをすると、皮膚の新陳代謝のはたらきがさまたげられ、肌の老化をまねくことになります。 美肌のためには、早寝早起きがいちばんです。 take1231 私たちのからだは、一定の生体リズムを持っています。 皮膚は眠っている間に栄養分の補給を受け疲労回復するため、寝不足はすぐに肌にあらわれます。 自然のリズムの中に生きている生物は、陽が昇ると活動をはじめ、陽が沈むと休み、 眠るという生活を大昔から営んできました。 私たちのからだはそのようにできていますし、私たちのからだの一部である肌も例外ではありません。　 皮膚の新陳代謝のサイクルは２８日が標準で、このサイクルで新しい皮膚が生まれ、 古い細胞と交代するはたらきをくり返しているのです。 この代謝が行なわれる時間は、夜の10時ごろから午前３時ごろまででしかも睡眠中に行なわれるのです。 昼間や起きているときには、このはたらきは弱く睡眠中のこの時間帯に行なわれるという不思議なシステムなのです。 睡眠中にかく汗は、皮膚の代謝が活発なために発生する熱が原因です。 夜ふかしをすると、皮膚の新陳代謝のはたらきがさまたげられ、肌の老化をまねくことになります。 この代謝のいちばん盛んな時間は午前1時ごろですから、遅くとも１２時には床に入り、 午前１時には眠っているということが肌のために必要です。 美肌のためには、早寝早起きがいちばんです。]]> 美肌とストレス tag:www.b-ha-da.com,2006://10.115 2007-01-22T23:26:49Z 2007-02-11T08:35:56Z 現代の生活ではストレスとは無縁ではありません。 このストレスは肌のとって大敵です。 できるだけストレスを振るきって、心をウキウキと、リラックスさせるようにしましょう。 take1231 現代の生活ではストレスとは無縁ではありません。 このストレスは肌のとって大敵です。 ストレスは、血液の循環を悪くし肌をカサカサにします。 ストレスの影響で、自律神経がうまくはたらなくなり、皮脂の分泌を増やして、 ニキビやふき出ものをつくったりシミやしわを増やします。 ニキビができた時、早めのケアが今後を左右します。 にきびが出来たら、このニキビを悪化させない。 肌も心のバランスが不安定になると、 悪化する場合・急にできたりする事があります。 それは、女性ホルモンの影響を受けやすくなるるからです。 よく、「就職したら、急にニキビが・・・」など、 環境の変化で、ニキビに悩むようになった、という方が多いのです。 これがストレスニキビです。 心と肌は、つながっています。 たった、５分。 マイナスの気持ちで鏡の前に向かうのではなく、 １．今日も１日お疲れ様！・など労わる心。 ２．改善するぞ！っと念じる事。 間違っても「どうせ・・・」などマイナスな気持ちで 使用しない事。 この２つで、ストレスニキビはいい方向に向かいます。 要は、スキンケアをしている時間をリラックスの時間と 感じる事が、効果が表れやすいです。 不安や不満、イライラなどをそっくり肌に反映させることになります。 できるだけストレスを振るきって、心をウキウキと、リラックスさせるようにしましょう。 音楽を聴く、絵をかくなどなんでもいいですから気持ちを発散させましょう。]]> 美肌とふけ tag:www.b-ha-da.com,2007://10.260 2007-01-16T01:35:13Z 2007-01-16T01:36:00Z ふけと美肌とはあまり関係ないようですがどちらも皮脂腺からの影響で ふけが発生し... take1231 ふけと美肌とはあまり関係ないようですがどちらも皮脂腺からの影響で ふけが発生したり、美肌の妨げになったりします。 ふけについてはシャンプーが合っていないであるとか不潔にしているとか よくいわれますが、皮脂腺からの影響が大きいのです。 ふけは頭の皮膚の皮脂腺から分泌された皮脂が皮膚常在菌により 遊離脂肪酸などに分解され、皮膚の炎症が起こることにより発生します。 対策として消炎作用を有する成分である殺菌作用を有する成分などが ふけ防止の製品に配合されています。 さらに頭皮を清潔に保つこと、頭皮の血行をよくするためによくマッサージし頭皮に 適当な刺激を与えることが大切です。 この点は美肌を保つことにも共通することが多々あります。]]> 美肌にさせるお風呂 tag:www.b-ha-da.com,2007://10.259 2007-01-03T16:12:40Z 2007-01-03T16:14:07Z お風呂は美肌を清潔にするばかりでなく、血行をよくして新陳代謝を高め内臓にたいへんいいです。 take1231 お風呂は肌を清潔にするばかりでなく、血行をよくして新陳代謝を高め内臓にたいへんいいです。 浴槽につかることで角質に水分が補給され入浴後は皮膚がしっとりします。 浴槽で温まってからざっと全身を洗います。 二度目は、より入念に洗います。心臓に遠いところから、円をかくようにして洗います。 石けんをよく泡立てタオル、ボディブラシ、スポンジなどを使って洗うといいです。 ひじやひざ、かかとはブラシなどでよくこすり、角化した皮膚をとります。 洗いながら、血行をよくするマッサージをすることになりますので効果的です。 お風呂は、しみやシワになりにくい皮膚をつくるためにからだ全体をいきいきさせて 全身の皮膚を丈夫にしますので、1日1回は入るようにしましょう。 お風呂で肌をきれいにした後はすぐに10分以内、保湿をしましょう。 お風呂に入った後の皮膚の水分量は、お風呂上りにはたっぷりうるおっていた皮膚は、 約10分後から水分が蒸発しはじめ20分後には入浴前より乾燥してしまいます。 お風呂から出て、ちょっとテレビでも見ていると、あっというまに肌はカサカサになります。 皮膚がまだ湿っているくらいの状態ですばやく保湿しましょう。 ]]> 美肌にするビタミンＣ、Ｅ、カルシウム tag:www.b-ha-da.com,2006://10.111 2006-12-22T15:30:41Z 2007-01-16T01:04:55Z 肌あれを生き返らせるには、ビタミンＣとたんぱく質の摂取が必要です。 カルシウムは緑黄色野菜や小魚にたくさん含まれ、カルシウムにはアレルギー症を防ぎ、 炎症をおさえるといった皮膚の健康増進に大切なはたらきがあります。 take1231 肌あれを生き返らせるには、ビタミンＣとたんぱく質の摂取が必要です。 活性酸素を除去したり皮脂が「過酸化脂質」になるのを抑制する、 強い坑酸化作用がビタミンＣの特徴です。 ビタミンＣはメラニン色素がつくられるのを抑え、メラニン色素ができてしまった場合でも 還元して色をうすめるはたらきがあり、肌をしみやシワから守ってくれます。 ビタミンＣは多量に摂っても副作用がなく、 肥満を防ぎ老化を抑えしみやシワの発生も防いでくれます。 ビタミンＥは、緑黄色野菜、はいが米、豆類、レバーなどに含まれます。 ビタミンＥは、老化を防ぐビタミンでビタミンＥが不足するとひびやあかぎれの原因になります。 カルシウムは緑黄色野菜や小魚にたくさん含まれ、カルシウムにはアレルギー症を防ぎ、 炎症をおさえるといった皮膚の健康増進に大切なはたらきがあります。]]>